jak bylo

[...] robisz 1 zestaw to zrobiłbym to tak : Przysiady ze sztangą 3s Podciąganie na drązku 3s Wyciskanie sztangi płasko 3s Wyciskanie hantli na barki 2s Pompki na poręczach 2s ( jak nie dajesz rady to francuskie wyciskanie ) Uginanie ramion ze sztangą 2s Albo układasz sobie 2 zestawy tak jak było w linku. Wtedy robisz tak jak jest tam napisane a co [...]

[...] i mam się dobrze i nie zamierzam do lata nic robić, potem zobaczę, ale źle to nie wygląda... A Ty się Kult dalej tym katujesz, wytrwałości.. @Detonator Pamiętaj, aby opisać jak było po laserze. ----- A co do witamin to przeważnie każdy kompleks witamin ma wit. A... btw. po co Ci witki? Kup lepiej kuraka, owoce, warzywa. /pzdr Zmieniony przez - [...]

jak było na FOX czy tam FOX sports 1 to tak ,bo main card był o 2 Zmieniony przez - xper w dniu 2013-09-21 14:01:24

[...] hmb, moze dlatego, ze nie mam za uzo czasu i sie spiesze. PO ILOŚCI ZADAWANYCH PYTAŃ I DŁUGOŚCI TEGO POSTU SMIEMY TWIERDZIĆ,ŻE CZASU PANU RACZEJ STARCZA ale moze sobie jakos poradze. TAK SĄDZIMY cykl miesieczny hmb olimpu kosztuje ok. 120 zl. duzo czy nie? cykl miesieczny hmb ULTIMATE kosztuje ok. 85 zl. jest roznica? za roznice miedzy [...]

Jak było to sorry ,napisz jak ja biezesz ja rozwazam opcje z propem albo kreatyna .

odswierze temat :) znam typa co w******lil 2500 mety ze 20 tescia troche omy itp i wazy moze z 70kg w lapce ze 36 ale to w dosyc dlugim okresie czasu , twierdzi ze nie trzeba jesc jak sie koksuje itp ogolnie tragedia ja cwicze rok na suplach i diecie lapka z 31 poszla na 39(fot w profilu jak bylo 37) waga z ponizej 60 na 74

btw jak na 10 dzień to rezultaty przyzwoite A widziałeś jak było przed?

A na filmiku to jakas megagigant seria :) Po linkach zawsze robię na siedząco ale jak było widać młody wszedł mi w paradę i troszkę pokręciłem tak że nawet jednego ćwiczenia zapomniałem zrobić :),tak robię takie 3 gigant serie składające się z ośmiu stanowisk Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-18 15:32:26

http://www.youtube.com/watch?v=FMT8_oXmV1Q Jak było to sorry!

[...] z kims co się w czyms specjalizuje, bo to właśnie ta osoba ( lepsza) zastosuje swoja technikę. tu nie ma czasu na sprawdzaqnie w czym ktoś jest gorszy - albo wyjdzie, albo ... dupa. Z tego co wiem, to już w starożytnej Grecji pankration był podstawą szkoleniową do samoobrony i napyerdalania ogólnie. A tak poza tym to skąd wiesz jak było kiedyś?

[...] po ...powiedzmy bazach i musial przebyc wiele kilometrow i omijac pociski odpady i odlamki bomb (tak zalozmy) i wlasnie on to wymyslil...przyjecgal dodomu i opowiedzial jak bylo na wojnie i jego syn, david belle zacza sie pomawiac i w ten sposob z kolegami zalozyli YAMAKASI (polega na szybkim pokonaniu przeszkiody) w srod kolegow davida byl [...]

gadanie typu ze osiagnie tyle co Bob Sapp w sensie ze to malo nieprawdziwe,bo sapp osiagnal naprawde wiele w mma biorac pod uwage to ze zaczal w wieku 25 lat trenowac jakiekolwiek sztuki walki a jego rekord wynosi 10-3-1 wiec chyba ma niegorszy bilans co randy couture ktorego tak podziwiaja niektorzy.A przegrac z np. MInotauro to zaden wstyd.I [...]

Prościutkie jak było to zmienie bo nie chce mi sie sprawdzac

jak bylo to dam cos innego

Veter, nie wiem czy mówimy o tym samym gościu, ale jakiś czas temu był u nich dystrybutorem Krzysiek P., który później miał sklep, ale chyba w Poznaniu. On też opowiadał mi historie o procesach hi-teca itp. A później okazało się, że Krzysiek stracił sporą kwotę którą pobierał za towar od klientów (twierdził że go [...]

Nawet 200 tablet mety nie zastapi dobrej diety Jak było to sorki:)

dziewczyna cię rzuci,przyjaciel zdradzi,siłownia pozostanie jak było to sory

mam cosik nowego jak było to sora gdy jestem na siłowni niczego mi nie trzeba mam wrażenie że trafiłem do siódmego nieba co wy na to?

netfan a jak bylo tuz po zalozeniu? bo ja musze sporo telefonow odbierac a jak mi jezyk stanie kolkiem to moze byc problem... tzn w pracy bo w lozku to moze sie przydac nawet a ten wzorek calkiem fajny jak na trybal ale ja wole bardziej skomplikowane wzorki mowiac szczerze ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, [...]

w sumie to nie wiem czego się boje bo przecież pływać potrafię ale tak jakoś. Już skakałam ale nie na stojąco, bo ten mój trener mówił że jak się boje to mam najpierw spróbować ze słupka na siedząco w sumie nie było tak źle ;p W środę mam zajęcia wiec skocze heh xD i powiem wam jak było ;))